Im Winter gibt es viele gute Getränke – und Tee ist eines unserer Favoriten! Nicht nur, weil es unglaublich viele Sorten gibt und man sich am heißen Häferl die kalten Finger wärmen kann, sondern weil du damit auch je nach Sorte deine Stimmung und dein Wohlbefinden beeinflussen kannst.
Wie, das wusstest du gar nicht? Die Wirkung kann völlig unterschiedlich sein, also hör am besten einfach auf deinen Körper und trink dich glücklich, entspannt oder wach 😉

1 Weihnachtsstimmung in 3, 2, 1…
Trotz immer leerer werdender Adventkalendertürchen hast du einfach noch keine Vorfreude auf Weihnachten? Das haben wir gleich: ein Gewürztee mit Zimt, Anis, Orangen oder auch Bratapfel lässt dich in Windeseile die Weihnachtsdeko herausholen!

2 Schnupfennase in Sicht?
Bei Erkältungen ist besonders Ingwertee wirksam. In Verbindung mit Kurkuma oder Zitrone sogar noch besser! Auch Hagebuttentee hilft sehr gut, da er viel Vitamin C enthält.
Halsschmerzen sind auch dabei? Dann Salbeitee trinken.

3 Keep calm und trink Tee
Du bist gestresst und unruhig? Tees aus Kamille, Baldrian oder Lavendel sollten deine Favoriten sein! Baldrian und Lavendel helfen zusätzlich auch bei Schlafproblemen. Für eine bessere Nachtruhe über den Abend verteilt trinken, damit sich die Wirkung entfalten kann.

4 Bauchschmerzen?
Etwas Schlechtes gegessen? Bauchzwicken und Blähbauch sind nicht angenehm – und mit Fencheltee auch gleich in Luft aufgelöst. Menstruationsbeschwerden als Ursache? Dann vertrau auf Frauenmantel- oder Himbeerblättertee.

5 Nur noch 5 Minuten….
Müde? Dann gleich Schwarztee aufbrühen. Durch das enthaltene Teein (wirkt wie natürliches Koffein) bekommst du mehr Energie, gleichzeitig werden der Stoffwechsel und die Konzentrationsfähigkeit angeregt.

TIPPS:

• Wie lange du den Tee ziehen lässt hängt von deinem Geschmack ab. Lässt du die Blätter nur kurz im Häferl wird der Tee mild, je länger er zieht, umso kräftiger wird der Geschmack. Und: je heißer das Wasser, desto kürzer wird die Ziehzeit.
• Je nach Sorte kannst du den Tee auch noch etwas verfeinern. Ob ein Schuss Milch oder ein Spritzer Zitrone im Schwarztee, getrocknete oder frische Beeren im Früchtetee oder Gewürze wie Zimt – erlaubt ist alles, was schmeckt 😉

Du möchtest langfristig entspannt sein?

Dann nimm fembien Anti-Stress – Ashwagandha sorgt für ein starkes Nerven- und Immunsystem, Ginseng erhöht die mentale Leistungsfähigkeit und wirkt antioxidativ. Das bedeutet, dass freie Radikale, die durch Stresshormone entstehen, bekämpft werden. Dadurch wird dein Körper vor Krankheiten geschützt und der Alterungsprozess verlangsamt.

Hier kannst du dir alle Informationen zum Produkt holen.